retraite de printemps: L’esprit peut-il être calme et silencieux?

Une semaine intensive d’exploration de soi, par la méditation consciente.

(en anglais et en français)

du 6 au 12 avril 2020

 « La compréhension n’a lieu que lorsque l’esprit est complètement calme. »                                

 J. Krishnamurti, Entretiens en Europe, 1967.

C’est l’une des questions les plus fondamentales que toute personne sérieuse se pose : mon esprit peut-il être toujours tranquille, silencieux ? Le bavardage incessant de l’esprit peut-il s’arrêter un jour ? Est-ce un trouble compulsif de l’esprit ?

Quoi que l’on fasse pour arrêter le bavardage de l’esprit, il continue avec une plus grande force. Supprimer et forcer le mental dans une autre direction, c’est mettre un couvercle sur un problème brûlant de notre vie quotidienne.

Pendant combien de temps pouvons-nous occuper le mental dans l’une ou l’autre direction ? Dès que l’activité dans laquelle je m’occupe est terminée, je suis de nouveau confronté à un sentiment de grand vide et de vacuité.

Pourquoi est-ce que je deviens dépendant et dépendant de m’occuper tout le temps – même quand ce n’est pas nécessaire ? Le stress, la peur, la recherche du plaisir et l’épuisement professionnel deviennent les facteurs les plus dominants de notre vie actuelle en raison de cette habitude mécanique de se tenir occupé.

Les problèmes de relations, d’agression, de violence, de souffrance et de maladies psychosomatiques sont liés à cette profonde agitation de l’esprit.

Dans cette retraite, nous allons explorer certaines des questions les plus fondamentales de notre existence quotidienne :

L’esprit peut-il vraiment être paisible et tranquille ?

– L’esprit peut-il apprendre à se reposer et à se divertir en profondeur ?

– L’esprit peut-il vivre sans stress et sans préoccupation ?

– Par quelle manière créative, peut-on vivre en toute légèreté, liberté, le cœur en joie ?

– L’esprit peut-il cesser de lutter pour devenir quelqu’un/quelque chose et se reposer par le simple fait d’être … ?

– Comment est-il possible de s’épanouir dans la vie et cela chaque jour, à travers l’amour, la bonté et la compassion ?

Amis ou compagnons de voyage, ensemble nous allons creuser les questions les plus profondes de notre vie quotidienne, ce, dans une atmosphère détendue, méditative et bienveillante.

Le programme quotidien comprendra quelques minutes d’introduction, suivis de dialogues conscients, de moments d’observation, d’écoutes silencieuses, de longues promenades dans le recueillement et la nature. L’intention première est de retrouver la pratique quotidienne de la méditation et de la respiration conscientes, afin de permettre au mental et au cœur un repos complet, revigorant.

La retraite se déroulera dans un petit village des Alpes suisses, à environ deux heures de l’aéroport international de Genève.

Mukesh Gupta explore depuis plus d’une vingtaine d’années, l’enseignement de J. Krishnamurti, du Bouddha et d’autres grands maîtres et participe à l’organisation de retraites et de conférences spirituelles au Centre Krishnamurti à Varanasi, en Inde.

Voyageur dans l’âme, lors d’invitations en Europe, en Israël, aux États-Unis, au Canada,  il anime régulièrement des retraites sur le thème de la recherche et de la connaissance  de soi, ainsi que divers ateliers et dialogues, axés sur les questions fondamentales de la vie.

Il est convaincu de l’utilité d’explorer la pratique de la méditation consciente profonde et non autoritaire, basé sur l’amour mutuel, le respect et la qualité du silence, une toute autre manière pour recréer une société pacifique et non-violente.

 

Programme du séjour : (flexible, en fonction du jour, des besoins et de la dynamique du groupe)

 

– 07:30 – 8:15 :           méditation assise ensemble

– 08:30 :                      Petit déjeuner

– 09 : 30 à 12 : 00 :    Exposé introductif et discussion méditative / auto-interrogation

– 12:00 – 12:30 :         Travail collectif dans les jardins

– 13 : 00 à 15 : 00 :    Déjeuner et repos

– 15 : 00 à 16 :00 :     Vidéo de J. Krishnamurti

– 16 : 30 à 18 : 30 :    (après le thé) Promenade silencieuse dans la nature  

– 19 : 00 à 20 : 00 :    Court échange et méditation assise ensemble

– 20 : 00 :                    Souper

 

Pratique  
·      Arrivée : 1ère rencontre et introduction le lundi 6 avrilà 19h après le repas du soir auquel vous êtes invités

·      Départ : Dimanche 12 avril ​après le petit déjeuner.

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·      contribution: Chfr 590.-

·      En chambre individuelle : ChFr 680.- / selon possibilités.

·      Acompte pour réservation: Chfr 150.-

 

Pour toutes demandes d’informations et réservations, merci de contacter Bernard :  

 

Adresse du lieu de retraite :

Riversong , route de Pont-de-Nant 8,   1880 Les Plans-sur-Bex – Suisse