Les séjours ressourcements

La connaissance de soi est le commencement de la sagesse et la fin de la peur

(J.Krishnamurti)

 

Dans un lieu naturel de toute beauté, un espace pour se ressourcer : se retirer du quotidien et de son rythme souvent effréné, se poser, se faire du bien. Écouter le chant de la rivière, celui des oiseaux, le murmure de la source jaillissante. Observer le mouvement des branches soulevées par la brise et la riche floraison alentour. Être à l’écoute de nos besoins, mieux se connaître et à son rythme et sans pression, reprendre des forces, de l’élan, de l’espoir. Renouer avec sa part créative et ouvrir un champ de perspectives possibles.
Voilà l’objectif visé par nos séjours « ressourcements ».

Lors de ces séjours, des soins sont proposés, ainsi que des dialogues, du mouvement et des activités à choix.

N.B. Nous ne sommes pas compétents pour des problèmes de santé psychiques aigus et nous ne sommes pas en mesure d’accepter des personnes sous lourde médication ou stupéfiants.

Ceux-ci-se déclinent en deux variantes :

1) Séjours ressourcement pour adultes

Sur 5 jours, du lundi matin au vendredi après-midi, avec séjour en chambre individuelle (1 repas
végétarien par jour, déjeuner et souper en autonomie – ingrédients sur place, sans débit d’alcool),
bains quotidiens, sauf vendredi. total de 880 CHF. Paiement d’avance.

Pour qui ?

Pour qui éprouve fatigue et/ou interrogations existentielles

Pour les personnes en transition de vie

Pour qui souhaite se retirer de son quotidien (rythme, lieu, travail) pour reprendre des forces et mieux comprendre une situation particulière, retrouver son élan

Pour qui éprouve un mal-être, qu’il soit d’ordre psychique, spirituel ou physique

Pour une convalescence

N.B. Nous ne sommes pas compétents pour des problèmes de santé psychiques aigus et nous n’acceptons pas non plus des personnes sous lourde médication ou stupéfiants

Programme type

  • Repas réguliers, végétariens, sains, et goûteux.
  • Sentier pieds nus, marche
  • Exercices posturaux (yoga, étirements, assouplissements)
  • Bains chauds salins en alternance avec des bains froids
  • Massages
  • Echanges de paroles, entretiens individuels, ouverture aux sagesses
  • Relaxation, méditation, lecture
  • Musique, activités créatrices diverses

N.B. Les participants sont libres d’adhérer ou non aux activités proposées.


EN SAVOIR PLUS

La santé intégrale ou selon les 3 plans

Selon les termes utilisés à l’université de Lausanne par le Dr Jacques Besson, professeur honoraire à Lausanne de biologie, de médecine, addictologue et ancien chef de psychiatrie
au CHUV, la vision globale (appelée également holistique) de l’homme considère ce dernier comme un tout composé de trois ordres: somatique (moléculaire, cellulaire), psychique
(cognitif, affectif) et spirituel (sagesse, compassion). C’est la raison pour laquelle nous parlons de l’approche des 3 plans.

Outre la prise de conscience de ces trois aspects qui nous constituent, un des éléments importants des séjours à Riversong est le soin mis à la qualité du lien qui existe entre ces
ordres. Notre expérience dans l’accueil des hôtes au fil des ans a démontré que l’éveil des sensations à travers les différentes activités proposées influence non seulement le moral,
mais éveille aussi les ressources psychiques de la personne.

Nous voyons le mal-être comme une spirale, et notre premier souhait est que le participant puisse parvenir, sans ne rien forcer, à inverser son chemin sur cette spirale menant à la
liberté, donc à la responsabilité. Il s’agit notamment de recouvrer l’autonomie. Car redevenir l’auteur de sa vie -dans une ouverture avec les autres- est indispensable pour avancer
librement.

Reconnaissant la sagesse de nombreux courants autour de la planète et tout au long de l’histoire, nous allons en parler, lire, échanger, ouvrir des questionnements, si le participant le souhaite et l’apprécie. Les échanges, non intrusifs et respectueux de chaque sensibilité, permettent de laisser apparaître les déconnexions entre ces différents plans. Ces partages se font dans la prise en compte et le respect du système de croyances et de l’appartenance religieuse de chacun.e. L’intention est non pas celle d’apporter de nouvelles croyances, mais bien de chercher ce que les événements vécus peuvent nous dire au-delà de toute idée préconçue.

Nos propositions de séjours de ressourcements ne sont reliées à aucune organisation religieuse, idéologique ou sectaire. Elles se fondent sur le postulat que tout humain est un être spirituel: un être en quête de sens, de cohérence, en élan d’ouverture à plus grand que soi. Tout hôte est accepté tel qu’il est et nous parlerons du fait essentiel que dans le mot de “religion”, on reconnaît l’étymologie de relier: l’humain avec lui-même, avec les autres et avec ce qui le dépasse.

N.B. Riversong est libre de toute appartenance religieuse. En outre, une attention particulière est accordée à ne pas faire autorité sur qui que ce soit, ni psychologiquement ni
spirituellement. Aussi Riversong n’est pas un chausse-pied permettant de vite retrouver rapidement sa case dans la société. Est fort celui qui reconnaît qui il est et qui, fort de cette
connaissance, trouve ou crée sa place dans le monde.

Nous reconnaissons qu’il existe une sagesse unique et utile aujourd’hui. Plus de 30 années d’études des grands écrits tels que la Bible, le Tao Te King, Hermes, l’hindouisme et le
bouddhisme en attestent. Des approches contemporaines aussi, telles que celle proposée par J.Krishnamurti (inscrit au patrimoine de l'Unesco, Maria Montessori, Jean-Jacques
Rousseau, Carl Rogers, Aaron Antonovsky).

Il arrive aussi que le visiteur ne veuille rien savoir de tout cela, et c’est tout à fait admis aussi!

En outre, le programme des séjours ressourcements de Riversong a été présenté à l’institut de psychologie de l’université de Varanasi (BHU, Banaras Hindu University) le 14 décembre 2019, où il a été non seulement validé avec enthousiasme mais a entraîné des échanges fructueux avec les professeurs et les élèves.